Cara Cepat Membaca Bahasa Tubuh - Joe Navarro

Buku "Cara Cepat Membaca Bahasa Tubuh" (judul asli: What Every Body is Saying) karya Joe Navarro, seorang mantan agen kontra-intelijen FBI, mengungkapkan bahwa komunikasi nonverbal (bahasa tubuh) sering kali jauh lebih jujur daripada kata-kata. Berikut adalah poin-poin utama untuk membaca bahasa tubuh dengan cepat menurut sistem Navarro: 1. Memahami "Otak Limbik" (Prinsip Kejujuran) Tubuh kita merespons secara otomatis melalui otak limbik, yang bertanggung jawab atas respons bertahan hidup (freeze, flight, fight). Karena respons ini bersifat refleks, perilaku nonverbal sulit dipalsukan dan menjadi indikator perasaan yang paling akurat. 2. Bagian Tubuh Paling Jujur: Kaki dan Tungkai Berlawanan dengan kepercayaan umum bahwa wajah adalah fokus utama, Navarro menyatakan bahwa kaki adalah bagian tubuh yang paling jujur. Arah Kaki: Jika seseorang berbicara dengan Anda tetapi kakinya mengarah ke pintu, mereka mungkin ingin segera pergi. Kaki Bahagia (Happy Feet): Gerakan kaki yang memantul menunjukkan kegembiraan atau rasa percaya diri yang tinggi. 3. Model Kenyamanan vs. Ketidaknyamanan Navarro menyederhanakan pembacaan bahasa tubuh menjadi dua kategori besar: Tanda Kenyamanan (Comfort): Tubuh yang terbuka, bahu santai, dan gerakan tangan yang terlihat menunjukkan rasa aman dan setuju. Tanda Ketidaknyamanan (Discomfort): Menyentuh leher, menyilangkan tangan dengan erat, atau mengompres bibir sering kali menandakan stres, kecemasan, atau ketidaksetujuan. 4. Menentukan Ambang Batas (Baseline) Untuk membaca seseorang secara akurat, Anda harus tahu bagaimana perilaku normal mereka saat santai (baseline). Perubahan mendadak dari perilaku normal ini (misalnya, orang yang biasanya tenang tiba-tiba mulai mengetuk-ngetuk jari) adalah kunci untuk mendeteksi stres atau kemungkinan kebohongan.